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肥満度や体脂肪率は体重計や体脂肪計で計れるので、ダイエットにはそれを参考にすればいいと簡単に考えていましたが、脂肪には「皮下脂肪」と「内臓脂肪」があること、「内臓脂肪」を落とすことがまず大事だということがわかりやすく書かれていて、目からウロコです。そして圧巻はお腹のCT写真（輪切り）！ウエストは同じようでも皮下脂肪型肥満と内臓脂肪型肥満では全然違うことが一目瞭然。そして、内臓脂肪がアブナイ脂肪であ ...>>詳細を見る |
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Q and A 方式でメタボリックシンドロームの基本的なことが網羅されており、大変理解しやすい。医師以外の医療に従事される方、栄養指導や生活指導、運動療法に興味のある方、又学生さんにもお勧めの一冊。>>詳細を見る |
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今までこの本にまとめられている論文などの情報を集めようとすると、本当に大変で、また情報の重複なども多く大変でしたが、こういった媒体の登場でこれからも効率的にこれらの情報に、肥満治療や肥満対策などに興味のある方がアクセスできるようになったことは喜ばしいことだと思います。>>詳細を見る |
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